Voeding en overgewicht

Voor wie?

Voor iedereen die nog beter voor zich zelf wil gaan zorgen op gebied van voeding en stress-reductie, maar daar nog wat hulp bij nodig heeft.

Ik ben geen diëtist. Mensen die een paar kilo willen afvallen en dit hopen te bereiken met een volwaardiger voedingspatroon zijn van harte welkom. Er worden geen calorieën geteld en wordt ook niet gewogen.

Mijn “Motto” bij het juiste voedingspatroon ontstaat als vanzelf het juiste gewicht.

Het duurt misschien wat langer maar dit is een gezondere weg met blijvend resultaat dan al die crash-dieëten.

Als je echt veel overgewicht/ obesitas hebt dan verwijs ik je graag door naar een dieëtist. Want dan is er iets meer nodig dan alleen het aanpassen van het huidige voedingspatroon en leefstijl.