Shiatsu betekent letterlijk “vingerdruk”. Het is een vorm van masseren waarbij met de duimen en/of handpalmen druk wordt uitgeoefend op het lichaam, met als doel blokkades op te heffen, waardoor een zo optimaal mogelijke balans ontstaat tussen lichaam en geest.
Waarom Shiatsu:
- Het stimuleert de bloedsomloop
- Het stressniveau wordt belangrijk verminderd
- Het werkt ontspannend en rustgevend
- Het verminderd spanningshoofdpijn
- Het helpt om arm-, nek-, rug- en schouderklachten te voorkomen of te verhelpen
- Het helpt bij het voorkomen van een burn-out
Shiatsu bevordert het zelfhelend vermogen van het lichaam en brengt lichaam en geest in balans.
